四个月大的婴儿已经开始有意识地探索周围的环境，他们会变得更加活跃，并试图翻身到侧卧和俯卧姿势。然而，趴睡是有风险的，因为这可能导致窒息甚至死亡。因此，家长应该采取以下措施防止婴儿趴睡。
1. 睡觉时放在背上：将婴儿放在背上有助于保持婴儿的呼吸道畅通，减少窒息的风险。在安排睡觉的方式时，最好让婴儿一直睡在背上，这样可以训练他们养成正确的睡眠习惯。
2. 使用安全睡眠环境：婴儿的睡眠环境应尽可能安全。在床上或婴儿床里，不应该有过多的床垫、枕头或其他松散的物品，以避免婴儿的窒息。此外，床围应该稳固，不易松动，以防止婴儿不小心从床上滚出去。
3. 监视婴儿：在婴儿睡眠时，家长最好是在附近进行监视，特别是在婴儿睡的第一个月。这样可以及时处理窒息等问题，确保婴儿的安全睡眠。
4. 激发婴儿的翻身动机：趴着睡让婴儿感觉更加舒适，因为这样他们可以更好地控制自己的身体。因此，家长可以适当地激发婴儿的翻身动机，让他们更加自主地控制身体。
5. 培养正确的睡眠习惯：正确的睡眠习惯对于婴儿的成长发育至关重要，家长可以在晚上睡觉前适当多活动，以帮助婴儿进入深度睡眠。
总之，家长应该关注和照顾婴儿的睡眠，确保他们的安全和舒适。防止婴儿趴睡需要家长的持续关注和努力。
