五个月宝宝如果通过母乳或配方奶粉获得足够的营养，通常不需要额外的钙补充。母乳或配方奶粉中都含有适当的钙质，可以满足宝宝的日常需要。
然而，如果宝宝只喂母乳，并且母乳中的钙质含量不足，或者开始转换为辅食后缺乏富含钙质的食物，可能需要考虑钙的补充。除此之外，如果宝宝有特别需要或医生建议补钙，就需要在医生的指导下进行补充。
初步转换为辅食后，建议给宝宝摄入一些富含钙质的食物，如黄鱼、奶酪、鸡蛋、豆制品等。同时，可以在日常饮食中加入富含钙的食物，如蔬菜、果实、坚果和种子。
总的来说，五个月宝宝的钙需求相对较低，如果饮食合理、多样化，通常不需要额外的钙补充。但是，每个宝宝的情况不同，如果有疑问或需求，最好咨询医生的意见，避免过量补钙带来的风险。
