胎动是宝宝在子宫内的主要活动之一，也是最直接的表现宝宝是否健康的指标之一。通常来说，孕23周的胎动频率应该比孕初期明显增多，每天胎动次数也应该不断增加。如果孕妈感觉到胎动频率减少，就要引起警觉了。
首先需要明确的是，孕23周胎动频繁减少并不是正常现象。这种情况可能提示宝宝存在异常，需要引起高度重视。
造成孕23周胎动频繁减少的原因有很多，包括胎儿受到感染、胎盘功能异常、胎儿生长发育不良等。如果孕妈发现胎动减少，就应该立即咨询医生，进行进一步的检查和诊断。
孕妈可以通过以下方法来判断胎动是否正常：
1. 选择安静、无刺激的环境，如果在半小时内能够感觉到宝宝的十次胎动，就表明宝宝的胎动频率比较正常。
2. 每天对胎动次数进行记录，如果胎动次数明显减少，就需要立即进行检查。
3. 如果孕妈发现宝宝胎动的时间和强度发生了变化，也需要及时咨询医生。
总之，孕妈需要时刻关注宝宝的胎动情况，一旦感觉到异常就要及时咨询医生并进行检查，以确保宝宝的健康和安全。
