儿童的骨骼发育需要充足的营养，钙是骨骼发育的必须元素。那么，给宝宝补钙的最佳时间是多少岁呢？
一般认为，在儿童0-3岁的幼儿期是补钙最关键的时期，因为儿童的骨骼在这个阶段处于高速发育时期，并且对钙的需求量较大。因此，给宝宝在这个时期补充足够的钙，对于塑造强壮的骨骼极为重要。
幼儿期的宝宝，每日所需的钙摄入量为500mg-800mg。此外，还应注意膳食中的钙来源，如牛奶、豆制品、海产品等，可以适当配合。
除此之外，随着宝宝的逐渐长大，补钙的时间也要随之延长。根据国家卫生健康委员会制定的《中国居民膳食指南》建议，4岁以上儿童的每日钙摄入量为800mg左右，因此，在宝宝4岁后，父母仍应给宝宝继续补钙。
总之，宝宝在幼儿期和儿童期都需要得到充足的钙的补充。为了确保宝宝的骨骼健康发育，父母应该注意平时的膳食安排，合理摄取含钙丰富的食物，同时在医生的建议下，适时给宝宝补充钙剂等营养品，提高宝宝收获健康成长的机会。
