5岁的宝宝出汗很多可能有多种原因，以下是常见的几种情况：
1.气候炎热：在酷热的天气里，蒸发水分的方式是通过皮肤上的汗腺散热，这是人体保持温度平衡的机制。因此在高温环境下，很正常出汗会很多。
2.运动、活动量大：儿童本身活泼好动，而且运动能够促进身体循环和代谢，散热和汗液分泌也就更多了。
3.食物辛辣、刺激性和含热量高：食物过度刺激和含有过多脂肪会消耗身体的能量，增加新陈代谢，导致出汗增多。
4. 紧张、焦虑、疼痛和惊恐等情绪：这些情绪一方面会使人体的代谢速度加速，另一方面也会刺激神经系统，促使汗腺分泌更多的汗液。
5. 过敏性体质或患有某些疾病：某些疾病的表现之一就是出汗增加，例如甲状腺机能亢进、糖尿病等。而对于敏感体质的儿童来说，对某些药物和食物过敏也可能引起汗液分泌过多。
如果宝宝的出汗过多伴有其他异常症状，例如体重特别变化、肤色异常、发热、口渴、口干等，建议家长带孩子去医院检查一下。如果没有异常，可以在日常生活中注意控制饮食，减少刺激性食物的摄入，保持适当运动量，避免紧张焦虑等负面情绪。同时，注意宝宝穿衣透气，避免运动中过度出汗引起的脱水。
