两岁宝宝长高了需要补钙。钙是宝宝生长发育的基础元素之一，是构成骨骼的重要成分。宝宝身体需要钙质来维持骨骼发育和维持各种机能的正常运作。此外，钙还参与了神经、肌肉、免疫系统的正常功能。
对于两岁的宝宝，骨骼在继续生长发育的阶段，特别需要足够的钙质供应。多数医生推荐每天给两岁宝宝补充500-700毫克的钙，来确保宝宝发育得健康。在特殊情况下，医生还会对短期补钙量进行适当调整。
补钙的方法有很多种，包括食物补钙和药物补钙等。在日常生活中，帮助孩子吃一些富含钙质的食物是最安全、最有效的补钙方法。比如，牛奶、酸奶、芝士、豆腐、小鱼干、虾皮等动物性食品中含有丰富的钙质；绿叶蔬菜、海带等植物性食品中也含有较多的钙质。
当然，在给宝宝补钙的过程中，家长们也需要注意一些事项。首先，要确保孩子的食物安全和卫生；其次，在选择药物补钙时，需要根据医生的建议来服用，不能随意加量；最后，需要注意孩子的饮食平衡，不要过度依赖单一食品，以免导致其他营养素缺乏。
总之，对于两岁宝宝长高的需要，补钙是必要的，但要确保安全、科学、合理地进行。说到底，科学合理的饮食和健康生活方式才是宝宝在成长过程中最好的礼物。
