婴儿睡眠是父母最关心的问题之一,特别是睡整夜觉的问题。趴睡被称为其中一种能帮助婴儿稳定睡眠的姿势。然而,根据美国婴儿安全组织的建议,婴儿应该仰睡,因为趴睡可能会增加婴儿窒息的风险。如果孩子在趴睡中自我转向或翻滚,可进行趴睡,但在入睡前将他们放在仰睡的位置上。
即便如此,如果宝宝趴睡,也应正确引导。孩子必须趴在坚硬、平坦的表面上,床垫上不应放置气垫、水床或任何软性睡垫。同时,抵消孩子在趴姿势中可能发生的扭曲,以及能够增加舒适度和减少压力的垫子、枕头也是必不可少的。
当宝宝以趴姿势入睡时,他可以更自然地呼吸,并能更好地控制体温。它也能防止隆起的枕头或柔软的睡袋对他的安全产生影响。但是,趴睡不是每个婴儿都适用的,因为每个孩子的睡眠和喜好不同,所以没有一个确切的回答来解释婴儿多久才能趴着睡整夜觉。
但是,在婴儿的前三个月,他们睡眠中的醒期和活动时间较短,而且需要更多的小眠,这意味着他们可能耐受不了连续睡觉很久的时间。一般来说,要让宝宝在睡眠中保持趴姿势一些时间,可以从他们开始能够翻身开始。通常是在四个月左右,孩子才能够开始自己翻身并选择自己喜欢的睡眠位置,这预示着他们可能对趴睡感到舒适。
最重要的是,在孩子开始趴睡之前,检查所有安全措施和预防措施,以确保他们趴睡时不会发生任何危险。如有疑虑,请联系您的医生或儿科医生,了解更多关于如何护理和保护您的孩子的睡眠。
总之,孩子在趴姿势中睡觉通常需要在他们能够保护自己之前额外的监护和照顾。因此,要保证孩子趴着睡觉的安全及正确睡眠姿势,早期就应该引导孩子采取正确的睡姿。随着孩子的年龄增长,他们的睡眠需求和习惯也会发生改变。对孩子的安全和健康应有意识地进行密切的监护和保护。