宝宝在窗台晒太阳确实可以补钙，但需要注意以下几点。
首先，太阳光线中的紫外线B波（UVB）可以促进皮肤合成维生素D，而维生素D是促进钙吸收的重要物质。因此，只有在阳光充足的时候才能有效地合成维生素D。此外，紫外线A波（UVA）也可以导致皮肤晒黑或晒伤，因此需要根据宝宝皮肤类型不同，选择合适的晒太阳时间和强度。
其次，晒太阳的时间和方式也需要注意。首先，宝宝的皮肤比成年人薄而娇嫩，所以晒太阳时间要适度，一般建议每次15-30分钟即可。其次，需要选择合适的时间晒太阳，比如早上9点到11点和下午3点到5点，这个时候紫外线比较温和，不容易烧伤皮肤。最后，要选择合适的晒太阳地点，尽量选择比较清洁、安全的环境，避免宝宝接触到尘土等污染物。
总之，晒太阳确实可以补钙，但需要注意时间、强度和方式，提高晒太阳的效果，以及避免对宝宝的皮肤造成伤害。此外，宝宝在晒太阳的同时，还需要注意适度补充水分和营养，以保证健康成长。
