婴儿总是睡不踏实的原因有很多，其中一些是生理性的，而另一些则是环境和行为方面的原因。
1. 胃口问题。新生儿的胃非常小，可能需要经常进食。如果孩子在夜间饿了，就会不舒服，导致睡眠不好。还有可能是宝宝吃太多或太快，使他们感到不舒服，这同样会影响睡眠。
2. 湿疹或皮肤问题。新生儿特别容易出现湿疹，这会使他们感到非常不舒服，尤其是在夜间。宝宝也有可能受到蚊虫叮咬或其他皮肤问题的影响，同样会影响他们的睡眠。
3. 环境影响。婴儿睡觉需要一个安静、舒适的睡眠环境。如果宝宝的房间过于明亮、嘈杂或者温度过高或过低，都会使他们难以入睡，也会导致浅睡眠。
4. 外界干扰。宝宝可能会被外界的噪音或光线干扰，例如车外喇叭声、邻居的哭声、家里的灯光等，这些都会使宝宝难以入睡。
5. 父母的行为。父母的行为也会影响宝宝的睡眠。例如，在宝宝睡觉时，父母的手机声音、通话声音、互动等，都有可能影响到宝宝的睡眠。此外，父母的担忧和焦虑也会影响宝宝的睡眠，因为宝宝会感受到父母的情绪。
综上所述，导致婴儿睡眠不踏实的原因很多。父母需要了解这些原因，并采取相应的措施，为宝宝创造舒适、安静、温暖的睡眠环境，帮助他们更好地入睡。
