去胎毒是新妈妈必须要做的一件事情，这不仅可以帮助新妈妈快速排出身体中的堆积的废物，还可以更好的恢复身体和免疫力，预防疾病。那么去胎毒需要通过什么方式呢？其中一种比较好的方式就是通过煲汤来达到清理胎毒的目的。下面列举几种适合新妈妈去胎毒的汤品：
1. 乌鸡汤
乌鸡中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可促进身体吸收营养，还可以补充身体所需的肌肉蛋白质。同时，乌鸡中的天门冬、太子参等草本零食可清理毒素，缓解疲劳和细胞氧化损伤。
2. 食材羹
食材羹是各种蔬菜和食材糊状汤品，其中有青花菜、芦笋、冬瓜、南瓜等蔬菜，此外还可加入鸡肉、虾等清爽食材。食材中含有丰富的维生素和纤维素，可帮助身体排泄废物，也能改进消化功能，养肝养胃。
3. 枸杞子鸡汤
枸杞子可誉为滋阴、健脾、养肝、清火、改进生气等其他功效，再加上适量的鸡肉，可调节身体功能，增强身体抵抗力和精力。
4. 人参鸡汤
人参中含有丰富的人参皂甲和人参苷等物质，可增强免疫力，改进心脏功能和消化功能。另外，鸡肉也是富含营养的食材，在煲汤时，可以与人参一起煲制，共同补脑肝肾，改善气血循环。
总之，做到去胎毒需要时间和良好的饮食搭配，需要适当的增加膳食科目、多喝水、不吃辛辣食品。此外，对于每位妈妈的身体状况和需求可能不尽相同，所以在煲汤之前，还是需要征求医生或掌握食疗常识的人的意见，确定适合本身的食材和食疗方。
