孕期除胎毒应该在怀孕前几个月就开始，就是准备怀孕的备孕期。在计划怀孕的期间，女性应该开始改变自己的生活习惯，注意饮食，减少吸烟和酗酒的行为，这样就能减少有害物质的对胎儿的影响，从而减少胎毒的数量。
在怀孕初期，特别是前三个月，胎儿的器官正在形成，身体的各个系统都很脆弱，容易受到各种有害物质的侵害。因此，建议孕妇在怀孕初期开始去除体内的胎毒，帮助胎儿健康成长。
一些常见的除胎毒方法包括饮食调养、按摩养生和适度锻炼。合理的饮食可以帮助孕妇减少毒素的吸收，例如多吃蔬菜水果、清淡的食品和新鲜的食材。按摩养生可以促进血液循环和淋巴排毒，让身体更健康。适度的锻炼可以增强身体的免疫力和代谢能力，有益于身体的康复和恢复。
除了自然方法，孕妇在孕期最好也要定期去医院做产前检查，查看身体状况和胎儿发育情况。如果发现有些问题，可以及时治疗，从而保护胎儿的健康。
综上所述，孕期应该在怀孕前几个月开始除胎毒，并且在孕期也要注意饮食、按摩和适度运动，帮助孕妇和胎儿保持健康。同时，孕妇还需要定期去产前检查，在医生的帮助下确保孕期顺利进行。
