过量补钙不仅不利于婴幼儿的生长发育,而且还可能导致一些不良的副作用。口臭就是其中比较常见的一种。
婴幼儿的成长以及牙齿的生长都需要钙元素的支持。当人体内的钙元素不足时,就会出现贫血、骨质疏松等问题。因此,多数家长都想要补充足够的钙元素给孩子,但是,如果补钙量过大,却会给孩子带来不小的风险。
过量补钙会导致镁和锌的缺乏。这样会促使肠胃内的硫化物数量增多,从而引起口臭。此外,过量补钙还会导致腹泻、呕吐、消化不良、食欲不振等问题。补钙量过大,还可能导致尿结石、尿石症甚至肾衰竭等严重疾病。
因此,在为宝宝补钙时应当选择合适的钙化合物,按照空腹或饭后15分钟左右吃,以及适量的办法来进行,不宜过量。同时,孩子的钙元素来源应当尽量多样化,除了钙片等较为常见的钙补品外,乳制品、豆腐、海藻、绿叶蔬菜、虾皮、芝麻等食物也都是较为丰富的钙源。积极运动和晒太阳也对婴幼儿的钙元素吸收有积极的作用。
总之,补钙对于宝宝的生长发育是十分重要的,但是补钙量应该适中,不能过量。当发现孩子出现口臭等不适症状时,应该及时咨询医生,进行合理的治疗。