在大多数情况下，三岁宝宝是不需要额外补充维生素D的。维生素D是一种非常重要的营养素，主要帮助身体吸收钙和维持骨骼健康。宝宝的身体通常能够通过阳光照射和日常饮食获取足够的维生素D。
然而，对于一些特定的宝宝，如早产儿、母乳喂养的宝宝、没有足够日光暴露的宝宝等，需要通过医生建议来确定是否需要额外补充维生素D。这些特殊情况可能会影响宝宝的维生素D吸收能力，因此需要额外的营养支持。
如果您的宝宝不处于以上特殊情况，建议您继续为宝宝提供均衡的饮食，包括牛奶、鸡蛋、奶酪、鱼类、肉类、豆类等，以确保宝宝能够获得足够的维生素D。同时，您可以带宝宝到户外活动，让阳光照射到宝宝的皮肤上，这也有助于维生素D的吸收。
总之，除非经过专业医生的建议，否则一般情况下三岁宝宝是不需要额外补充维生素D的。 保持合理膳食和有规律的户外活动，对宝宝健康成长非常重要。
