六个月宝宝不补钙不行。在宝宝六个月左右，牙齿开始长出来，这时候是需要补充足够的钙质来支持小宝宝的牙齿和骨骼健康发育的。婴儿的生长发育非常快，缺乏钙质会妨碍宝宝的骨骼生长和发育，后期会导致身体状况不良，受伤、易骨折等情况发生。
怎样让宝宝补钙呢？可以采取以下几种方式：
1. 母乳或配方奶粉 - 婴儿配方奶粉中都含有钙和维生素D等成分，可以帮助宝宝的骨骼和牙齿健康发育。同时，母乳中也含有足够的钙质。
2. 在婴儿开始添加辅食后，尽量给宝宝多吃一些富含钙质的食物，如豆腐、芝士、鲜奶、牛奶等。
3. 给宝宝吃些海带、紫菜等富含碘和钙质的食品，也可以增加宝宝的钙质摄入量。
4. 合理开展户外活动也是非常有益的，宝宝六个月左右就可以带出去晒太阳了，太阳是最好的维生素D。
总之，对于六个月大的宝宝而言，充足的钙质摄入，有利于宝宝的骨骼和牙齿的正常发育，这样才能让宝宝健康成长。注意，虽然钙质很重要，但也不要超过宝宝的需求量，要根据年龄及需要科学地给宝宝添加营养。
