胎心率是孕妇在孕期进行产检时必须关注的一个指标。如果发现胎心率低，那么要及时采取措施，以减少对胎儿的影响，保持胎儿健康成长。下面是关于如何处理胎心率低的问题，以及怎样才能保胎的建议。
1. 建议进行即时监测，了解胎心率低的原因。在产科医生的指导下，对胎儿进行即时监测，了解胎心率低的具体原因，以便及时采取相应的措施。
2. 调整日常生活方式：保持充足的休息时间，定期锻炼，充分供给孕妇所需营养等，避免太过劳累和身体疲劳，以增强身体的自身抵抗力。
3. 胎教指导：胎教有助于提高妈妈和胎儿的心理状态，同时有利于胎儿的健康成长。建议选择适合自己的胎教方案，积极参与胎教活动，以给予胎儿一个良好的生长环境。
4. 调整饮食习惯：保持均衡的饮食习惯，多食用富含营养的食物，同时要避免过于油腻和刺激性的食物。
5. 预防感染和疾病：感染和疾病可能会导致胎儿健康状况下降，导致胎心率低。因此，建议孕妇定期进行体检，避免接触有害物质，做好预防感染的措施。
综上所述，尽管胎心率低对孕妇和胎儿都可能带来很大的风险，但如果孕妇能够及时采取有效措施改善自身情况，进行相关处理，还是可以有效地保胎的。当然，在孕期需要注意很多方面，这也需要孕妇们在平时就要养成良好的生活习惯，以保持良好的身心状态和健康，不断地提高自身的免疫力和自我调节能力。
