补钙是婴幼儿饮食中的重要环节，但是季节的影响也不能忽视。对于一岁多的宝宝来说，春季和秋季是补钙的最佳时期。
春季是宝宝生长发育的重要季节，自然环境逐步回暖，气温逐渐升高，阳光充足，这种气候条件对于宝宝的骨骼生长和骨密度的提高非常有利。春天还是季节性蔬菜和水果品种繁多的季节，这为宝宝的膳食提供了更多的选择，可以多吃富含钙质的食物。
秋季则是宝宝锻炼身体的好时期。气温适宜，天气宜人，宝宝可以多进行户外运动，增强骨骼力量。同时，秋季也是一些钙质丰富的食物上市的季节。例如，西柚、石榴、苹果、核桃等水果，海参、海带、蛤蜊等海产品，芝麻、豆腐等食品都是含钙较高的食物。
除了季节因素外，宝宝补钙还需要注意补钙方式。母乳或配方奶是宝宝最主要的钙源，不过随着宝宝逐渐接触固体食物，就需要引导宝宝多吃一些富含钙质的食物。另外，宝宝补钙还需要注意食物的搭配和吸收，例如与富含维生素D的食物搭配，有助于促进钙的吸收。
总体来说，孩子在任何季节都需要补充足够的钙质，选择适合宝宝的补钙食品，保证宝宝每天的均衡饮食，让宝宝在健康的成长道路上茁壮成长。
