宝宝从出生到一岁半左右的时候，骨骼生长和牙齿发育的需要钙质是非常大的。而鲜牛奶富含丰富的钙质，也是宝宝补钙的非常好的选择。
但需要注意的是，宝宝出生后前六个月内不能食用固体食物，包括鲜牛奶。这是因为宝宝的肠道和消化系统还没有发育完全，对于过早进入的固体食物很难消化和吸收，给宝宝带来不必要的负担和风险。宝宝六个月之后可以逐渐添加辅食，但是鲜牛奶仍然需要等到宝宝满一岁之后才可以开始食用。
当宝宝满一岁时，可以每天给宝宝喝100-200毫升的鲜牛奶进行补钙。鲜牛奶不但含有钙质，还含有丰富的蛋白质、磷、维生素B2和维生素B12等多种营养成分，可以帮助宝宝快速吸收。
另外，有些宝宝对鲜牛奶过敏或消化不良，这时候可以考虑选择乳制品的替代品，比如低脂奶、豆奶、酸奶、乳酪等，这些产品也含有丰富的钙质和营养成分。建议妈妈们在给宝宝食用前先尝试一些，确认宝宝的身体状况和反应是否良好。
