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宝宝除了补d3还要补钙吗?

2024-03-16 21:21:43 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1735浏览

宝宝除了补充维生素D3还需要补充钙,这是因为钙是宝宝健康成长所必需的重要营养素之一。

在宝宝身体内,钙主要用于构建骨骼和牙齿,同时还参与到神经系统的发育、心脏肌肉的运转等重要生理过程中。足够的钙摄入能有效保证宝宝正常的生长发育以及免疫系统健康发挥作用。

对于0-6个月龄的宝宝,母乳或配方奶中的钙能够满足宝宝的生长发育需求。但是,当宝宝开始添加辅食后,特别是在6-12个月之间,钙的需求量会增加,有一些宝宝可能无法充分从辅食中获取足够的钙。

因此,除了母乳或配方奶提供的钙,宝宝也需要从其他食物中获取足够的钙。一些高钙食物包括奶制品、豆腐、鱼类、蔬菜等。如果宝宝不喜欢这些食物或者饮食中出现缺乏,就需要添加钙补充剂,但是应该在医生或者营养师的指导下进行。

总而言之,对于宝宝的健康成长,除了补充维生素D3,也应该确保钙的摄取量足够。

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