没有吃早饭会导致胎心率高的现象并不普遍,但是孕妇长时间空腹也是不利于健康的。因为晨起后胃里空空如也,血糖水平较低,如果长时间不进食,会使血糖水平降低,导致低血糖,也就是血糖浓度低于正常水平。而这时,孕妇也容易出现头晕、乏力、心悸、出汗等症状。 这种情况下,如果孕妇忽略了自己的身体状况,可能会损害到胎儿的生长发育,甚至诱发胎盘早剥、流产等意外情况。
由此可见,孕妇尽量保证每天饮食三餐,不要空腹的时间过长,如果实在时间太紧张,也可以在床头柜放些点心、饼干等小零食,起床后先吃点,足够增加自己及胎儿能量。孕妇应该选择低脂、低糖、高蛋白的食物,尤其是早餐要吃得丰盛一些,可以多吃一些粗粮、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等健康食物,这样不仅可以避免低血糖的产生,还能为自己和胎儿提供足够的营养。总而言之,保证充足的饮食后,孕妇可以在更安全稳定的环境下度过整个怀孕期。