维生素D是一种必须的维生素，对于婴儿和幼儿尤为重要，因为它有助于支持骨骼发育和提高免疫系统。维生素D可以通过阳光、鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物摄入，然而很多儿童仍然缺乏维生素D。因此，医生经常推荐口服维生素D3给婴幼儿。
根据美国儿科协会的建议，所有婴儿和幼儿每天需要400国际单位（IU）的维生素D。对于未经晒太阳的奶婴儿和母乳喂养的婴儿来说，每天需要补充400 IU的维生素D3，直到他们开始补充辅食或足够多喝配方奶，或者每天接受至少15分钟的日晒。母乳含有较少的维生素D，因此，不能单靠母乳喂养来满足婴儿的维生素D需求。
对于1岁的宝宝来说，每天建议摄入600-1000 IU的维生素D3，并建议在补充维生素D3的时候遵循医生的建议，因为每个家庭、每个孩子的需求不同，需要根据个人情况进行个性化的补充。
需要注意的是，如果宝宝服用其他的维生素和矿物质补充剂，特别是钙补充剂，那么需要注意维生素D的总摄入量，因为过量的维生素D可以导致中毒。因此，一个年龄在1岁以下的宝宝应该只服用医生推荐的维生素D3剂量。
总之，维生素D3是宝宝骨骼健康发育和免疫力强化的重要营养素，正确的维生素D3摄入量应该根据宝宝年龄和个体情况进行个性化调整，同时需要引起家长的重视和小心。
