维生素D是重要的营养物质，对人体生长发育、骨骼强壮、免疫系统等多个方面都有帮助。尤其对于1岁以下的宝宝，维生素D的补充更加必要。
通常情况下，1岁宝宝每日需要补充400-600 IU的维生素D。如果宝宝的维生素D缺乏或者母乳喂养的宝宝没有得到足够的维生素D（母乳中的维生素D含量较低），就需要及时进行补充。
针对1岁宝宝吃维生素D多久见效这个问题，我们需要先了解宝宝吃了维生素D后，它的具体作用和吸收方式。
维生素D是脂溶性维生素，需要通过脂肪来吸收。因此，为了更好的吸收维生素D，建议在宝宝的膳食中注入一些富含脂肪的食品，如油炸食品、含油类的果仁、肉类、鱼类等。
根据研究表明，维生素D的吸收速度很快，但是在宝宝体内的达到平衡状态需要时间。一般情况下，宝宝们会在几周内开始感受到维生素D的作用。同时，长期补充维生素D，能够预防佝偻病、促进钙的吸收，促进宝宝的骨骼发育。
总之，保证宝宝每日获得足够的维生素D十分重要，但是宝宝吃维生素D多久见效这个问题并没有具体的时间范围，因为宝宝吸收和代谢的情况与体质、饮食等多个因素都有关联。对于1岁宝宝的维生素D补充，家长们可以通过咨询医师或专业人士，获得更详细的建议和指导。
