在中国，婴幼儿由于饮食、生活等方面的原因，常常出现维生素D缺乏的情况。而维生素D的缺乏会导致骨骼发育不健全、易患感冒等疾病。因此，对于3个月的宝宝来说，给予适量的维生素D是非常必要的。
根据WHO关于婴幼儿维生素D推荐剂量的指南，在中国，建议从出生后的第1天开始，每天口服400-800国际单位（IU）维生素D，一直持续到婴儿1岁以后。在3个月的宝宝身上，每天口服400-600IU的维生素D为最为适宜。
当然，给宝宝补充维生素D的量还要结合宝宝的具体情况来定。如果宝宝已经接受了足够的日光照射，饮食中富含维生素D，那么宝宝需要额外补充的维生素D可能会更少。
需要注意的是，在进行维生素D补充时，一定要按照医生或医学专家的建议进行。宝宝的胃肠道、肝脏等器官还未发育完全，过量摄入维生素D会对其健康造成损害。
总之，对于3个月的宝宝来说，每天口服400-600IU的维生素D是比较适宜的。不过，具体补充的剂量还是需要在医生或专家的指导下进行。同时，要确保宝宝的饮食营养全面，尤其需要注意补充富含维生素D的食品。
