宝宝老是出汗可能是因为天气炎热或是运动、心情等原因导致的。无论是由于何种原因，宝宝出汗后身体会失去一定数量的水分和矿物质，因此为了保护宝宝的健康，需要给宝宝补充足够的营养成分。
1. 水分
宝宝在出汗后需要喝足够的水来补充身体的水分，避免因脱水而造成的水肿、便秘等不良影响。通常，宝宝每天需要喝足够的清水、母乳或奶粉以达到足够的水分补给。
2. 电解质
宝宝在出汗后不仅会失去水分，也会失去矿物质，如钠、钾、钙等。因此，宝宝需要通过食物或勾兑奶粉来补充这些电解质。蔬菜、水果、饮料、鸡蛋等都是富含电解质的食物。
3. 维生素
维生素能够提高宝宝的免疫力，加强身体的抵抗力。因此，如果宝宝经常出汗，需要为宝宝补充足够的维生素，如维生素C、维生素E、维生素B群等。
总之，宝宝在经常出汗时，需要给宝宝提供充足的水分、矿物质、维生素等营养成分，以满足身体的需求。如果孩子长时间出汗或出现其他症状，建议及时就医。
