广东人胎毒指的是在怀孕期间母亲身体内积累的毒素，也称为“宿毒”。如果不及时清除，会给孕妇和胎儿造成危害，增加孕期并发症和出生缺陷的风险。因此，消毒十分重要。
1.饮食调理：孕妇应坚持饮食清淡、营养均衡，避免油腻、刺激性食物和零食。多吃蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，同时也要饮食规律，避免饥饿或暴饮暴食。
2.清理身体毒素：孕妇可以通过适当的运动和按摩来促进身体代谢。适当的运动可以帮助流汗，从而排出体内毒素。孕妇还可以到专业的按摩中心进行产前按摩，帮助身体放松，促进血液循环，从而减轻孕期不适感。
3.中药调理：孕妇可以从中医角度入手，选择一些有助于调节身体的中药，如绿豆、薏米、桂圆等食材，并按要求进行煮汤服用。这些中草药能够清热解毒、利尿除湿、养血润肤等作用，有利于排毒养颜。
4.避免污染：孕妇要保持精神状态良好，避免情绪波动和压力。同时还要避免接触室内的污染源，减少毒素的吸入。保持房间的通风换气和勤洗手、消毒可以有效预防疾病。
总之，孕妇在怀孕期间要注意身体健康，通过科学的方法消毒，可以帮助提高胎儿的健康水平，避免出现不良后果。需要注意的是，清除毒素的方法要综合考虑孕妇身体状况、孕周、患病情况等因素，咨询医生的建议可以更好地指导孕妇安全地进行消毒。
