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宝宝维生素b6吃多少?

2024-04-12 18:10:35 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1373浏览

维生素B6对婴幼儿生长发育和神经系统健康非常重要。宝宝的维生素B6摄入量需要根据年龄和体重来决定。以下是宝宝维生素B6摄入量的建议:

0-6个月:由于母乳和婴儿配方奶已经提供了足够的维生素B6,因此宝宝不需要额外的维生素B6补充。

7-12个月:每天需要0.3毫克的维生素B6。

1-3岁:每天需要0.5毫克的维生素B6。

4-8岁:每天需要0.6毫克的维生素B6。

值得注意的是,过量的维生素B6摄入可能会对宝宝的身体健康造成负面影响。因此,家长应该避免给宝宝太多含维生素B6的补品或多吃富含维生素B6的食物。除此之外,如果家长有任何关于宝宝维生素B6摄入量的疑虑或问题,应该咨询儿科医生或营养师的意见。

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