当宝宝发烧时，我们首先要采取的措施是降温。檫身是一种较为常见的方法，但是在檫身前，我们应该先给宝宝测量体温。如果体温超过了38.5℃，就需要采取降温的措施。
檫身是一种通过涂擦身体表面消散体热的方法，可以通过以下步骤进行：
1. 准备好温水和毛巾。温度要适宜，不要过烫，以免烫伤宝宝。
2. 用毛巾把宝宝从头到脚慢慢地擦拭，特别是在额头、颈部、腋窝和大腿根部等部位要多加擦拭。这些部位是宝宝散发热量的重点区域。要确保擦拭温和，不要过度摩擦。
3. 擦拭七八分钟后，可以给宝宝喝些水或温开水，以便帮助身体排出余热。
需要注意的是，檫身仅仅是一种缓解发热的方法，并不能完全降温。对于高烧不退的宝宝，檫身并不是最好的方法，应该采用更加有效的降温措施，比如用冰毛巾擦拭，用退热贴或药物等。同时，我们也应该密切关注宝宝的病情，并及时咨询医生的建议。
