婴儿感冒了，需要合理的休息和保健，对于趴睡，是否适合并没有一个固定的答案，具体还要看宝宝的病情和年龄。下面我们来简单探讨一下。
首先，对于新生儿来说，趴着睡是不被建议的，这是因为新生儿的颈部肌肉比较薄弱，如果趴睡会使得氧气的供应不足，容易出现窒息等情况。因此，新生儿应该优先选择仰卧睡姿。
其次，对于6个月以上的宝宝来说，如果感冒情况轻微，且没有呕吐、腹泻等症状，趴着睡也是可以的，甚至有时候趴着睡更加舒适。当然，在趴着睡时，需要保持宝宝的头部稍微抬高，以保证呼吸顺畅。为此，家长可以将床头垫高一些，或者将毯子折叠起来放在床垫下面，让宝宝趴着时头部能够高一些。
另外，如果宝宝有呕吐、腹泻等症状，那么就需要注意一下趴着睡的时间和姿势了。因为趴着睡会加重这些症状，增加婴儿窒息的风险，此时最好采用仰卧睡姿，还可以将床垫斜放一下，让宝宝头部高一些，有助于减轻呕吐、腹泻的症状。同时，要尽可能的保持宝宝的身体清洁和湿度适宜。
最后还需要提醒的是，如果宝宝感冒比较严重或病情不稳定，一定要及时就医。选择合适的姿势睡觉并不能替代医治病情，家长们应该关注宝宝的情况，及时联系医生获取治疗方法。
