维生素AD是两种维生素的组合，也是人体所需要的一种重要营养素，能够促进骨骼发育、维持免疫系统正常运行、促进细胞分化等。尤其是对于宝宝的生长发育来说，维生素AD的摄入量更是不能忽视的。但是，如果宝宝过量摄入维生素AD，就会导致维生素AD中毒，严重时甚至会危及健康。
维生素AD中毒是一种由于体内维生素AD过量积累引起的疾病。故而，宝宝食用的维生素AD剂量必须要严格控制。在生长发育期，宝宝所需的推荐摄入量是依据年龄段而定。一般来说，0-6个月的婴儿每天需要400 IU的维生素AD，6个月-1岁的婴儿则需要600IU的维生素AD。
如果宝宝在一段时间内过量摄入维生素AD，就会导致维生素AD中毒症状，包括：恶心、呕吐、头痛、眼睛干涩、皮肤瘙痒、脱皮、口干舌燥、腹泻等。当然，维生素AD中毒的严重程度与摄入量相关，过度摄入可能导致器官损害和全身性疾病，严重者可能会出现中毒性脑病。
因此，给宝宝补充维生素AD时一定要注意，不能盲目给宝宝大剂量维生素AD。建议家长在给宝宝补充维生素AD之前，最好先咨询医生的建议。此外，宝宝的饮食也可以搭配含有丰富的维生素AD的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、绿叶蔬菜等，以满足宝宝对维生素AD的需求。
