孕妇怎样知道胎儿缺氧？首先需要了解胎儿缺氧的原因：胎儿缺氧主要是指胎儿宫内环境缺氧，导致胎儿无法正常吸氧，影响胎儿的正常发育。常见的原因有：
1.孕妇患有高血压、贫血等疾病；
2.孕妇在怀孕期间吸烟、饮酒、吸毒等不良行为；
3.孕妇工作压力过大、情绪不稳定；
4.孕妇在过度运动或剧烈活动后，胎儿没有得到足够的氧气供应等。
那么，孕妇如何知道胎儿是否缺氧呢？以下是一些常见的胎儿缺氧的征兆和表现：
1. 胎动减少: 在孕26周以后，胎动应该是稳定的，可如果发现胎动明显减少，说明胎儿可能缺氧了。
2. 孕妇自身感觉不良: 孕妇有头晕、眼花、口干、呼吸急促等症状，可能是胎儿缺氧的表现。
3. 胎心率异常: 胎心率不规律或发生异常，可能是因为缺氧导致的。
4. 彩超检查发现胎儿发育异常: 比如胎儿长期停止生长、体重偏轻等都是胎儿缺氧的表现。
5. 海马现象: 也就是胎儿突然停止活动，缺氧引起的。
6. 孕晚期羊水量减少: 孕妇在孕晚期检查发现胎儿的羊水量减少，可能是因为胎儿缺氧引起的。
总之，孕妇要密切关注自己和胎儿的状态，注意保持良好的生活习惯，避免不良行为，及时就医，并进行定期产检，这样可以最大限度地减少胎儿缺氧的发生。若孕妇怀疑自己的胎儿存在缺氧的可能，应该立即无条件尽快去医院就诊。
