根据WHO推荐，宝宝自出生后的前6个月，母乳或配方奶粉足以满足宝宝的生长发育所需的营养成分，不需要额外补充。
然而，当宝宝开始添加辅食后，补充钙和DHA就显得尤为重要了。钙是骨骼生长发育所必不可少的营养物质，而DHA则对于宝宝的神经系统发育至关重要。
一般来说，建议宝宝在6个月开始添加辅食时，就可以开始补充含有适量钙和DHA的食品了。其中，适量的DHA可以在鱼类、鸡蛋黄和贴心营养型配方奶粉中找到。而钙则可以在牛奶、豆制品等食品中获得。
当然，宝宝吃的每一种食品都应该谨慎选择，确保配合宝宝的年龄和健康状况。同时，家长们也应该注意，过多过少的补充钙皆不可取，适度的摄入可以保证宝宝身体的正常发育。
最重要的是，带着宝宝去做定期的体检，医生可以帮助家长们确定应该给宝宝补充的营养成分及其摄入量。通过科学的饮食调配，家长可以让宝宝健康成长。
