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宝宝啥时候可以开始补钙?

2024-05-06 19:21:11 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1297浏览

宝宝在出生后前六个月一直都能从母乳或配方奶粉中获得足够的钙,但随着宝宝长大,他们需要更多的钙来支持他们的生长和发育。一般来说,宝宝在六个月大之后才需要开始补钙。

根据世界卫生组织的建议,宝宝可以在六个月大的时候开始引入小量的辅食,比如糊状的谷类,水果和蔬菜。这些食物是含有丰富钙的食物,因此可以帮助宝宝满足他们的营养需求。此外,从九个月开始,宝宝可以开始吃乳制品产品,如酸奶、奶酪或牛奶,以增加他们的钙摄入量。

除了通过饮食补钙外,有时医生也建议服用钙补充剂来帮助宝宝满足他们的钙需求。这一般发生在宝宝在特殊情况下不能从饮食中获得足够的钙或者有营养吸收问题的时候。

需要注意的是,在给宝宝提供钙补充剂前,一定要向医生咨询。过多的钙摄入可能会造成宝宝的胃肠不适,甚至会影响到其他营养素的吸收。

总之,宝宝在六个月后需要更多的钙来支持他们的生长和发育。在给宝宝补钙时,应根据医生的建议确定具体补钙方式及补钙剂种类和剂量。

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