从生理学角度来看，母乳是最适合宝宝的食物之一，它不仅含有适合婴儿的营养元素，还有益生菌，能促进肠道健康。但是母乳中的钙含量并不高，而钙是宝宝骨骼和牙齿生长和发育所必需的元素，因此宝宝需要额外的钙质摄入。
母乳是最佳的婴儿食品，但它可能不足以满足宝宝体内的钙需求。根据婴儿所在地区的水质、硬度、母亲的饮食和体内钙的含量，母乳中的钙含量可能会有所不同。但一般来说，母乳中钙的含量相对较低。
因此，对于吃母乳的宝宝而言，补钙是非常重要的。在宝宝6个月大之前，母乳应是主要的食物来源。但在此同时，需要考虑宝宝体内的钙含量，为宝宝补充适量的钙质。这些钙质可以来自深瓜子，芝麻，奶酪，豆类等含有丰富的钙质的食物。钙的摄入量应该遵循医生的建议。
此外，奶制品如配方奶和奶粉一般含有更高的钙含量，因此这些也可作为普遍的补钙手段之一。
总之，尽管母乳中含有一定的钙质，但并不能满足宝宝所需的钙质摄入量。因此，在保持母乳喂养的前提下，要确保宝宝摄入足够的钙，加强宝宝的骨骼和牙齿生长和发育。
