孕22周宫胎动频繁是非常正常和健康的现象。在这个时期，胎儿的身体越来越健康并且活跃，所以这可能会导致宫胎动频繁。宫胎动是指胎儿在子宫中的运动，包括打哈欠、踢腿、翻滚等等。
根据医学研究表明，孕22周左右胎动频繁并不意味着胎儿体重过重或者内部系统存在问题。相反，胎动频繁是胎儿生长发育正常的信号，也是健康标志之一。每个孕妇的体质和胎儿的成长情况都有所不同，因此宫胎动频率也会有所不同。通常，一个健康胎儿每小时需要剧烈运动30-60次不等。
如果宫胎动频次异常，如太弱或太少，则建议孕妇及时就医，以便了解胎儿是否存在健康问题。孕妇需要记住，尤其是孕妇初次怀孕，难以分辨宫胎动频率正常与异常，因此孕期检查尤为重要。除此之外，孕妇应该尽量避免长时间站立或坐着、剧烈运动、饮食过度等不利于胎儿健康的行为。
总之，孕22周宫胎动频繁是一个很好的信号，表示胎儿在子宫中正常成长和运动。如果母婴医生没有发现问题，孕妇只需要放心享受这段美好的孕期，注重均衡饮食和适当的体育锻炼就好。
