孕妈进行适当的运动，有利于胎儿的健康和成长，同时也有助于减轻孕期不适和提高母体的肌肉力量和柔软性。但是，孕妈多运动是否会导致胎动更频繁，需要根据具体情况而定。
首先，我们来说说胎动的正常情况。孕妈在怀孕后三个月左右，胎儿的运动会越来越明显，尤其是在孕妈进入第七个月以后，胎动会逐渐增加，一般为每天10次以上。如果胎动频率太低或过于频繁，都可能是异常情况需要及时就医。
另外，孕妈运动对胎动的影响与运动种类、强度和时间等因素有关。轻度的散步、瑜伽、普拉提等运动，一般不会对胎动产生太大影响。但是，剧烈的运动、接触性运动、激烈的颠簸等运动，都可能对胎儿产生不利影响甚至造成流产、早产等风险。因此，孕妈在运动时一定要注意自己的身体状况以及胎动的情况，避免运动过度导致不良影响。
最后，孕妈应该均衡饮食并保证充足的休息，这是保证正常胎动的关键因素之一。孕妈多进行适当的运动，可以改善身体状态，提高免疫力，让胎儿更健康地成长，也可以提高孕妈自身的身体素质，为产后恢复打下更好的基础。但是，运动时一定要量力而行、避免剧烈运动，让身体和胎儿安全健康地度过怀孕期。
