宝宝维生素D是宝宝成长发育所必需的营养素之一，维生素D不仅有助于宝宝的骨骼生长，还有助于免疫系统的正常运作。宝宝的每日维生素D摄入量应该根据其年龄、性别和健康状况来决定，一般而言，婴儿每日需要400到1000国际单位（IU）的维生素D，具体剂量应该根据医生的建议和处方决定。
在推荐的剂量范围内，宝宝可以每天服用一粒维生素D的口服片，而宝妈可以根据宝宝的需要以及医生的指导来决定宝宝是否需要服用两粒维生素D的口服片。然而，超过推荐的剂量会带来健康风险，如维生素D中毒。因此，在给宝宝服用维生素D之前，应该咨询医生或保健专家的意见，并遵循其建议来合理地服用维生素D。
最后，需要注意的是，宝宝维生素D的摄入不能以代替良好的日常饮食和适当的户外活动。家长应该为宝宝提供均衡的膳食和足够的户外活动时间，让宝宝获得足够的维生素D，健康成长。
