补钙是宝宝健康成长过程中必不可少的一部分，但补钙的时间和方式会因不同年龄段的宝宝而有所变化。一般来说，宝宝出生后就要开始补钙了，而且补钙的时间不应该只局限于婴儿期。
在婴儿期，母乳是最好的食物，它不仅包含丰富的营养物质，还能够提供足够的钙质。婴儿在吃母乳时可以适量地获得钙质，因此不需要额外补充钙。但如果母乳不足或者已经断奶，就需要通过其他方式给宝宝补充钙质。这时可以选择钙剂或牛奶等钙质丰富的饮品，以满足宝宝的钙质需求。
幼儿期是宝宝长身体的重要时期，补钙也是必不可少的。建议给2岁以上的宝宝每天提供至少500毫克的钙质，可以通过食物或钙剂等方式进行补充。在幼儿期，建议多让宝宝接触阳光，因为阳光可以促进钙的吸收和利用，同时还有益于宝宝的免疫系统。
在儿童期，人体的骨骼已经基本发育完毕，但也需要继续补充钙质来保持骨骼健康。建议给儿童每天提供至少700毫克的钙质，可以通过食物或钙剂等方式进行补充。此时需要注意，不要过度补充钙质，以免对宝宝的健康造成影响。
总之，宝宝的补钙时间和方式应根据年龄段和需求来确定，同时要注意每天的摄入量，不要过度补钙。另外，建议在医生的指导下进行补钙，以确保宝宝健康成长。
