宫缩是指子宫收缩的现象，通常会发生在怀孕后期，也是分娩时必须经过的过程。而宫缩对胎儿的影响主要体现在胎心率上。在宫缩期间，宫缩会对胎儿的血流产生一定的压力，通过血管的压迫而影响胎心率的变化。那么，如果没有宫缩胎心率高，是不是正常的呢？
首先，需要了解的是胎心率是怀孕过程中比较重要的指标之一。通过胎心率的变化，可以了解胎儿的生命迹象。正常情况下，胎儿的胎心率应该在每分钟110-160次之间。如果胎心率高于正常范围，需要注意观察，可能是因为胎儿处于兴奋状态或者其它原因导致，这时候应该注意让身体放松，同时避免紧张和过度劳累等因素的影响。
而对于没有宫缩胎心率高的情况，也有可能是因为胎儿处于兴奋状态。与此同时，有些胎儿的胎心率可能出现波动，也就是所谓的胎心率变异。这种情况通常是由于胎儿的神经系统发育不完善，在反应上有所不同。如果胎心率在正常范围内，出现一两次不同寻常的胎心率变异，通常是不需要过于紧张的。如果一直处于高位，建议及时就医进行检查，以便了解胎儿的实际情况。
综上所述，没有宫缩胎心率高的情况下，需要慎重观察胎心率的变化情况，特别是在宝宝活动后和睡觉后。同时，保持良好的心态，避免过度担心和紧张。如果胎心率持续高于正常范围，应及时就医，进行检查和诊断，以便采取适当的治疗措施，保证宝宝的健康成长。
