夏天气温高，宝宝容易出汗，因此在给宝宝选择辅食时，需要注意选择清爽、易消化、营养丰富的食物。下面是几种适合夏天宝宝吃的辅食推荐：
1.水果泥：水果泥是夏季给宝宝补充水分和维生素的好方法，例如西瓜、蜜瓜、哈密瓜等水分充足的水果可以作为宝宝的第一口辅食。当然，需要注意挑选新鲜的水果，切记不要加糖和盐。
2.酸奶：酸奶中含有蛋白质和有益的益生菌，不仅有利于宝宝的消化和免疫系统，还有助于抗菌和增强免疫力。在夏天，可以将酸奶放入冰箱中冷却后给宝宝食用。
3.小米粥：小米粥易于消化，营养价值高，可以降低宝宝的体内热量，清凉宜人。同时，加入适当的水果如樱桃、蓝莓等，口感更佳且营养更丰富。
4.蔬菜泥：夏天宝宝出汗，容易失去水分和电解质，因此需要适当增加大量含有水分的蔬菜。例如黄瓜、番茄、南瓜等均适宜作为宝宝的辅食，可以加少量的虾仁或者鱼肉作为口感和营养的增强。
总之，夏天需要给宝宝多喝水和宜食清凉、易消化、营养丰富的食物，同时避免过多的糖分和咸味食物的摄入，提供宝宝健康和快乐的成长空间。
