婴儿扁头是很常见的问题，它们通常是由于婴儿在睡觉时头部姿势不正确所导致的。扁头一般不会对婴儿的健康造成大的风险，但是如果长时间不加改善，则可能会导致头部畸形和颅骨变形。下面介绍几种可以改善婴儿扁头问题的方法。
1. 给婴儿旋转清醒时间
婴儿扁头问题通常在婴儿还很小的时候就开始出现了，因此，父母必须要按照一定的规律去调整宝宝的清醒时间，让他们不断地转动头部，帮助头部的形状恢复正常。试着让婴儿尽可能地多玩，以及让他们经常注意周围的环境变化，这些能够帮助婴儿自然地改变头部的姿势。
2. 睡觉位置的调整
尝试给婴儿改变睡觉的位置，让他们的头部不断地换位，避免持续压迫头骨，从而减轻扁头的问题。同时，父母也要时刻注意让婴儿保持足够的颈部支撑，以防止头部下垂震荡。
3. 颈枕的使用
颈枕可以在婴儿头部下面增加一层支撑，用来帮助婴儿改善睡姿，更好地支撑头颈。一些医生或者护士会建议给婴儿使用颈枕，但是父母在选择颈枕时一定要注意选用符合安全标准，并且有足够的透气性的颈枕。
4. 推拿
推拿可以帮助婴儿放松肌肉，增加头颈部的支撑，从而避免扁头问题的加剧。但是，父母在为婴儿进行推拿时必须要遵循医生或者专业医护人员指示，如果不慎操作不当，可能会影响到婴儿的健康。
总之，婴儿扁头问题是很普遍的问题，但是只要家长注意头部姿势的调整和相关的改善方法，就能够有效地改善这一问题。同时，如果婴儿头部扁平的问题严重，建议及时咨询医生，以保证宝宝的健康。
