在婴儿出生后的前几个月，他们需要安抚和安全感，因此抱睡是一个很常见的现象。然而，随着他们逐渐成长，需要逐步让他们独立入睡。
在4个月左右，婴儿应该开始学习自己入睡。这对于他们的睡眠质量和日间行为非常重要。当婴儿只能在特定的条件和环境下入睡时，他们很难建立健康的睡眠习惯，并面临睡眠障碍的风险。
如果您继续抱婴儿入睡，他们可能会依赖这种安慰，这会使他们更难独立入睡。另外，抱睡可能会增加呼吸暂停、窒息等的风险。因此，从4个月开始，父母应该慢慢把婴儿放到婴儿床上入睡。
为帮助婴儿学习独立入睡，可以采取以下一些措施：
1. 在睡觉前放松婴儿，例如给他洗澡或按摩，以减轻压力和促进放松。
2. 为婴儿创造舒适、安静的环境。加强室内除湿，让夜晚气氛更流畅。
3. 制定一个固定的睡觉时间表，以帮助婴儿建立规律的睡眠习惯。
4. 鼓励婴儿自己入睡。您可以渐进地减少在床边的时间，让婴儿更多地感知床上环境。
5. 对于有些父母而言有启发意义的事实是，若让婴儿清醒环境让婴儿睡在独立的床上他可能会睡的更好。
总之，抱睡只是在婴儿的早期阶段有帮助，但一旦他们开始独立入睡，我们应该鼓励他们继续这个习惯。如果您发现与自己或婴儿独立睡眠相关的困难，请咨询医生或儿童睡眠专家。
