首先，要了解胎心率是指胎儿在母体内心跳的频率，正常情况下，胎心率应该在每分钟110-160次之间。如果胎心率过高，则可能代表胎儿处于非常不适合的状态下，需要及时进行处理。
那么，究竟应该吃什么来促进女儿的胎心率呢？
1.摄入足够的营养
母亲在孕期应该注重摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物等。这些营养素对胎儿的生长发育具有重要的作用，能够促进胎心率的正常发展。
2.大量饮水
孕妈妈在孕期需要多喝水，保持体内水分的充足，这样有助于血液循环的正常运行，从而保证胎心的正常工作。
3.适量的运动
孕妈妈在孕期应该进行适当的运动，这样能够帮助胎儿的正常发育，同时也能够促进胎心率的增加。
4.减少压力
减少孕妈妈的压力也是很重要的。孕妇在孕期应该保持心情愉悦、积极乐观，避免焦虑和压力，保证胎心率的正常发展。
总之，孕妈妈在孕期应该注重均衡的饮食、适当的运动、保持心情愉悦等方面的注意事项，这样才能够保证宝宝的健康成长，促进女儿的胎心率的增加。
