7mm有胎芽无胎心是一种不良状况，可能意味着早孕流产、宫外孕、胚胎发育迟缓等。如果您在完成了宫颈锥形切除手术后，发现自己处于这种状态，应该安排近期的复查以及定期随访。
针对这种状况，建议加强产前保健措施，保持良好的生活习惯，坚持合理而充足的营养摄入，保持心情愉悦，避免倦怠、过度劳累等不良行为，以增强身体素质，提高胚胎的发育能力。
如果这种情况持续存在，一般需要进行进一步的检查和诊断，如B超、血液检查以及HCG等，促使及时诊断，解决问题，尽早恢复身体健康。
如果您已经通过医生的治疗和医嘱进行了相应的调节，仍然处于这种状态，那么，请耐心等待，尽量不要产生紧张的情绪，以帮助缓解压力，减轻负担。如果最终确实发生了流产，那么您应该积极调整心态，注重身体护理，以保护自己的身体健康。
总之，如果您处于这种状况，请及时向妇产科专家寻求帮助，进行检查、诊断、治疗和护理，以最大限度地保护健康和胚胎的安全。
