宝宝在成长过程中需要摄入足够的营养素来保证身体健康，其中包括锌、钙和维生素AD。但是，这三种营养素的补充方式和剂量不同，因此需要注意宝宝在同时补锌和补钙维生素AD时的剂量和时间。
首先，宝宝补锌和补钙维生素AD是可以同时进行的。锌、钙和维生素AD都是宝宝成长所必需的营养素，它们能够帮助宝宝维持健康的骨骼和牙齿、促进免疫系统的正常发育等等。因此，在宝宝饮食中合理地补充这些营养素无疑能够对宝宝的生长发育起到积极的促进作用。
其次，应注意宝宝补锌、补钙和补维生素AD的合理剂量。宝宝需要的锌、钙和维生素AD的补充剂量是不同的，宝宝在补充营养素时要因人而异，量力而行。一般来说，宝宝补钙的剂量为每天500-800毫克，补维生素AD的剂量为1500-2000国际单位，补锌的剂量为每天3-5毫克。同时，家长应该注意不要过度补充营养素，以免引发不必要的身体不适或副作用。
最后，家长应该选择适用的营养素补充方式。宝宝的营养素补充方式有很多种，包括饮食摄取和口服补充剂。但是，不同的补充方式有不同的适用场合和效果，家长需要根据宝宝的年龄、身体状况和喜好等综合考虑。对于年龄较小的宝宝，饮食摄取最好从母乳或配方奶中获取，避免过早补充营养素补充剂，以免影响宝宝的消化和吸收能力。
综上所述，宝宝补锌和补钙维生素AD是可以同时进行的，家长需要注意控制补充剂量和选择适用的补充方式，避免影响宝宝的身体健康。同时，家长需要注意宝宝补充营养素的时间和周期，以保证宝宝能够获得足够的营养，健康成长。
