当一个孕妇变得紧张或过度焦虑时，会增加其体内的催产素水平。虽然催产素通常与分娩时的产生有关，但在任何时候，过量的催产素水平都会对胎儿产生负面影响。血液中的催产素会导致子宫血管收缩，从而降低胎儿的血氧水平。因此，孕妇不应过度紧张，因为这可能会降低胎儿的氧供。
缺氧可能会对胎儿造成永久性损伤，包括智力受损，听力受损，视力受损和发育迟缓。此外，缺氧还可能导致早产和宫内发育受阻，这可能需要孩子在出生后进行医疗处理。
因此，孕妇应该尽可能保持放松和舒适，并学会通过深呼吸、瑜伽、冥想等方式来缓解焦虑情绪。此外，适当的锻炼和均衡的饮食也有助于减轻孕妇的焦虑情绪，提高精神状态，从而有助于胎儿的正常发育。
如果孕妇感到过度焦虑和紧张，应当及时向医生咨询。医生可以提供专业的治疗方案，如心理咨询或药物治疗，同时控制孕妇血压和血糖水平，提高胎儿氧供水平，保证胎儿的健康发育。
