维生素D是人体所必需的一种营养素，而宝宝也是需要补充维生素D的，以促进骨骼生长发育。然而，宝宝从母亲的乳汁中获取的维生素D比较有限，因此需要额外的补充。下面介绍几种宝宝纯奶粉补维生素D的方法：
1.购买添加了维生素D的奶粉
现在市面上已经有一些添加了维生素D的婴幼儿奶粉了，如果你的宝宝是纯奶粉喂养，选择添加了维生素D的奶粉是最方便又安全的方法，可以根据宝宝的年龄和生长发育情况选择合适的奶粉。
2.户外活动
户外活动可以让宝宝接受到自然阳光中的紫外线，从而可以促进宝宝皮肤自行合成维生素D。建议在早晨或傍晚阳光不那么强烈的时候带宝宝去户外活动，并且不要让宝宝直接接触阳光，以免过度晒伤。
3.口服维生素D
口服维生素D也是一种不错的补充方法，但需要在医生建议下使用，因为维生素D的过量摄入对宝宝也是不利的。医生会建议宝宝需要补充多少维生素D，同时还会根据宝宝的生长发育状况随时调整饮食和补充维生素D的量。
总之，补充维生素D对于宝宝的生长发育来说非常重要，但一定要选择安全的方法，避免对宝宝有不利影响。同时，也需要注重宝宝饮食的平衡，多给宝宝食用富含维生素D的食物，比如鱼类、蛋黄等。
