一般情况下，胎儿若发生缺氧，会出现以下几种症状：胎动减弱或停止、胎心率变慢、胎儿体重增长缓慢等。但是这些症状并不能完全证明胎儿缺氧，确诊需要医疗专业人员通过一系列的检查来进行。
如果孕妇怀疑自己的胎儿发生缺氧了，可以通过以下方法进行初步的自测：
1.胎动检查：孕妇在安静环境下，观察胎动的频率、力度和时间，如果发现胎动减少或停止，则需要及时就医，排除胎儿缺氧的可能性。
2.胎心监测：孕妇可以利用家用胎心仪测量自己宝宝的胎心率，正常情况下胎心率应该在每分钟120-160次之间。如果发现胎心率明显下降，则需要及时就医。
3.超声检查：孕妇可以通过定期的产前超声检查来及时发现和排除胎儿缺氧的可能性。医生可以通过超声检查来观察胎儿的血流、心率、体重等指标，判断胎儿是否缺氧。
总之，当孕妇怀疑自己的胎儿存在缺氧问题时，应该及时就医。医生一般会进行胎儿的监测和检查，以确定具体的状况，然后根据情况采取相应的治疗措施，确保胎儿的健康和安全。
