宝宝缺乏维生素D3，应该及时进行补充。维生素D3是骨骼生长和维持肌肉功能所必需的营养素，缺乏这种维生素会导致骨骼退化和肌肉失去力量。宝宝缺乏维生素D3，可以通过以下食物进行补充：
1.鱼类：鲑鱼、沙丁鱼和金枪鱼等鱼类含有丰富的维生素D3，可以作为宝宝补充维生素D3的食物之一。
2.鸡蛋：鸡蛋也是维生素D3的良好来源，宝宝可以适量食用。
3.奶制品：奶制品中的牛奶和奶酪富含维生素D3，适量食用可以补充宝宝所需营养。
除了食物以外，宝宝缺乏维生素D3可以通过日晒和补充维生素D3的口服剂进行补充。但是近来有研究表明，即使在合适的日出和日落时间日晒也不能满足人体的维生素D需求，所以维生素D3的补充也很重要。最好在医生的指导下进行补充，以避免过量摄入。另外，应尽量避免宝宝长时间暴露在强烈的日光下，以免引起眼睛受伤和皮肤灼伤等问题。
