假性宫缩和胎动是每个孕妇都会经历的生理现象，尤其在孕晚期更为明显。假性宫缩是子宫肌肉收缩的一种症状，但并不像真实的宫缩那么剧烈和规律，而且缩短的时间较短，通常在十几秒内，随后就会消失。而胎动则是指胎儿在子宫内的活动，包括拳打脚踢、翻滚等。
在孕晚期，孕妇会感到假性宫缩和胎动变得更加频繁，这是因为子宫逐渐加大，需要更多的力量来支撑胎儿的生长，同时胎儿也在不断发育，需要更多的活动空间来进行运动。因此，孕妇感到假性宫缩和胎动频繁是完全正常的现象。
需要注意的是，假性宫缩和胎动频繁并不代表分娩就会很快发生。仅仅是孕妇和胎儿的生理反应，需要定期进行产前检查和医生的指导，以确保母婴的健康状况。如果宫缩和胎动变得过于频繁或疼痛过于强烈，就需要立即就医，以免发生不良后果，包括早产、流产、胎盘早剥等。
总之，孕妇在孕晚期感到假性宫缩和胎动频繁是正常的生理现象，但需要定期进行产前检查和留意自身情况，以保证母婴的健康和安全。如果有不适，需要及时就医。
