夏天是孩子长身体需要补钙的重要时期，但很多家长在补钙的时候只关注了孩子的食物摄入量，却没注意到孩子们不适合吃一些食物。夏天要给宝宝补钙不吃什么呢？以下是一些需要注意的事项：
1. 辛辣刺激类食物：夏季天气炎热，孩子们的肠胃功能容易受到影响，如果吃太多辛辣刺激类食物，容易导致胃肠不适甚至腹泻，影响宝宝的健康与食欲。
2. 过于油腻类食物：夏季气温高，容易导致孩子们的食欲下降，如果吃过于油腻的食物，不仅容易导致胃部不适，还不利于宝宝的消化吸收和钙的吸收。
3. 柿子类食物：柿子是富含钙的食物，但孩子们不宜多吃，尤其是在夏季。柿子里含有大量的鞣酸，夏季吃多了会导致胃部不适，同时还可能引起腹泻等症状。
4. 生冷食品：夏季孩子们的胃肠容易受到寒凉食品的刺激，所以不要给宝宝吃过多的生冷食品，如凉粉、冰淇淋、冰激凌等。
5. 海鲜类食物：夏季海鲜的品质容易受到高温和细菌等因素的影响，容易导致食物中毒和过敏反应。所以，在夏季给宝宝吃海鲜时一些需要特别注意的问题。
总之，夏季需要给宝宝补钙，在选择食物的时候需要注意食物的质量与数量，并且避免孩子们食用过多的刺激性食物。除此之外，还要注意正确的食用方法和时间，如要少食多餐，正餐应尽量清淡，多食用含钙丰富的食物，如豆腐、牛奶、燕麦片等。
