长期久坐对孕妇的健康带来一定的危害,尤其是对孕期怀孕的女性来说,这种危害更为明显。久坐会导致孕妇身体活动较少,容易引起身体不适,下肢水肿,导致孕期高血压和糖尿病等危险疾病发生的概率增加,同时也容易造成胎儿缺氧。
胎儿缺氧是指母体供给胎儿的氧气不足,使胎儿机体组织和器官发育不全,甚至还可能导致早产、畸形等问题。长时间久坐会影响孕妇血液循环,影响到胎儿的血液供给。此外,孕妇在久坐的情况下喝水较少,身体缺水,血液黏稠度增加,会影响胎儿血液循环,造成缺氧。
因此,孕妇在工作中一定要注意保持适当的运动量,保证饮食和休息时间,每小时最好起身活动一下肢体,做一些简单的舒展运动,以保持良好的血液循环和防止下肢水肿。同时要保持心情愉悦,不要过度焦虑,这样有益于胎儿的发育和健康。